¿Qué es el NYASA YOGA NIDRA?

Es una técnica de meditación y relajación muy profunda donde, a través de mi guía, accederemos a lugares de tu inconsciente que pueden estar bloqueando tu vida. Nos quedamos mentalmente en el punto medio entre estado de vigilia y sueño profundo desde la lucidez con el fin de liberar patrones, creencias, tensiones… mentales.

¿Qué vamos a trabajar en este programa?

Reforzar y aumentar tu autoestima

¿Cuáles son sus beneficios?

Reduce el estrés y ansiedad

Relajación muy profunda

Mejora la calidad del sueño

Libera emociones atascadas

Aumenta tu claridad mental

Recuperas energia fisica y mental

Conectas con tu parte más espiritual

Elevas tu nivel de conciencia